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花生芽凉菜怎么做好吃(花生芽创意菜名)

  • 2025-12-13 02:21:02

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花生芽凉菜是一道简单又美味的家常菜,以下是一个创意菜名和制作方法:

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### 创意菜名:

“脆香花生芽拌三丝”

### 制作方法:

#### 材料:

- 花生芽 200克

- 红椒 1根

- 黄椒 1根

- 青椒 1根

- 葱 2根

- 姜 1小块

- 蒜 2瓣

- 醋 2大勺

- 酱油 1大勺

- 糖 1小勺

- 盐 适量

- 香油 1小勺

- 花椒油 1小勺(可选)

#### 步骤:

1. **准备材料**:将花生芽洗净,沥干水分;红椒、黄椒、青椒洗净切丝;葱切段,姜蒜切片备用。

2. **焯水**:锅中加水烧开,放入花生芽焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持脆嫩。

3. **凉拌**:将红椒丝、黄椒丝、青椒丝放入大碗中,加入焯好水的花生芽。

4. **调味**:在碗中加入切好的葱段、姜片、蒜片,再加入醋、酱油、糖、盐、香油和花椒油(如使用)。

5. **拌匀**:用手抓拌均匀,让所有材料都裹上调味料。

6. **装盘**:将拌匀的花生芽凉菜装盘,即可上桌享用。

### 小贴士:

- 花生芽焯水时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。

- 调味料可以根据个人口味适量增减。

- 如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒丝或辣椒油。

这样一道色香味俱全的“脆香花生芽拌三丝”就做好了,简单易做,营养丰富,非常适合夏季食用。

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