蛋糕跟炸鸡哪一个更容易长胖(蛋糕炸鸡哪个热量高)

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蛋糕和炸鸡的热量都比较高，但通常来说，炸鸡的热量更高，因此它更容易导致体重增加。

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蛋糕通常含有较高的糖分和脂肪，尤其是奶油蛋糕或巧克力蛋糕等甜点。虽然它们的热量很高，但蛋糕的体积可能相对较小，所以摄入的总热量可能不会太多。

炸鸡则不同，它通常含有大量的油脂，而且通常是以较大的份量食用。炸鸡的烹饪过程中，鸡肉吸收了大量的油脂，使得其热量非常高。此外，炸鸡往往还会搭配高热量的酱料或配菜，如薯条、沙拉酱等，这进一步增加了总热量的摄入。

因此，从热量角度来看，炸鸡比蛋糕更容易导致体重增加。然而，体重增加还取决于个人的整体饮食模式、活动水平和代谢率等因素。

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