何为阳亢之体（阳亢型体质人的症状）

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阳亢之体，又称为阳亢型体质，是一种中医体质分类中的一种类型。阳亢型体质的人体内阳气偏盛，表现为身体各系统机能偏亢进。以下是一些常见的阳亢型体质人的症状：

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1. **身体表现**：

- 面红耳赤：面色红润，有时出现潮红。

- 手足心热：手掌、脚心发热。

- 舌苔薄黄：舌头表面呈现薄薄的一层黄色舌苔。

- 脉象偏弦：脉搏跳动快而有力，脉象弦硬。

2. **情绪表现**：

- 性情急躁：容易激动，易怒。

- 思维敏捷：思维速度快，反应敏捷。

3. **生活习惯**：

- 睡眠质量差：夜间难以入睡，或睡眠浅。

- 饮食偏好：可能偏好辛辣、热性食物。

4. **易患疾病**：

- 心血管疾病：如高血压、心脏病等。

- 热性疾病：如热感冒、肺炎等。

- 神经系统疾病：如偏头痛、癫痫等。

针对阳亢之体的人，中医调理建议注重滋阴降火，保持身体阴阳平衡。饮食上应选择清淡、寒凉的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，适当锻炼，调节情绪，有助于改善体质。

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