腹部按摩口诀(腹部按摩的名称大全)
- 2025-12-14 13:36:02
腹部按摩在中国传统医学中有着悠久的历史，以下是一些常见的腹部按摩名称和口诀：
1. **揉腹功**
- 口诀：揉腹功，调阴阳，顺时针，逆时针，养脾胃，强身体。
2. **摩腹法**
- 口诀：摩腹法，温脾胃，左右转，气血通，养生保健，效果佳。
3. **推腹术**
- 口诀：推腹术，行气通，上下推，左右揉，疏肝理气，健康有。
4. **揉脐功**
- 口诀：揉脐功，调阴阳，温中散寒，养元固本，健康长寿。
5. **揉腹操**
- 口诀：揉腹操，简单易，强脾胃，助消化，养生保健，人人夸。
6. **腹部按摩**
- 口诀：腹部按摩，养生宝，揉揉按按，健康好。
7. **丹田揉法**
- 口诀：丹田揉法，养元气，揉揉按按，身体健。
8. **脾胃揉法**
- 口诀：脾胃揉法，调脾胃，揉揉按按，消化好。
9. **养生揉腹**
- 口诀：养生揉腹，身体棒，揉揉按按，百病消。
10. **腹部推拿**
- 口诀：腹部推拿，行气血，揉揉按按，健康来。
这些口诀不仅便于记忆，也体现了腹部按摩的基本原则和功效。在进行腹部按摩时，可以根据个人体质和需求选择合适的按摩方法。
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