外卖主食食谱(外卖主食做什么好)

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外卖主食食谱可以根据个人口味和营养需求来选择。以下是一些受欢迎的外卖主食食谱推荐：

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1. **米饭类**：

- **宫保鸡丁盖饭**：鸡肉丁与花生米、干辣椒等炒制，再盖在米饭上。

- **红烧肉盖饭**：软糯的红烧肉搭配香软的米饭。

- **黑椒牛柳饭**：牛柳与黑椒酱炒制，搭配米饭。

2. **面食类**：

- **牛肉拉面**：牛肉炖煮入味，搭配特制拉面和丰富的配菜。

- **炸酱面**：用肉末和黄豆酱炒制，搭配面条和黄瓜丝。

- **刀削面**：手工削成的面条，搭配肉末或蔬菜。

3. **包子、馒头类**：

- **猪肉白菜包子**：鲜嫩的猪肉和白菜馅，皮薄馅多。

- **小笼包**：汤汁丰富的猪肉和蟹肉馅，皮薄馅大。

- **馒头**：软糯的馒头，可以搭配各种肉末或蔬菜馅。

4. **粥类**：

- **皮蛋瘦肉粥**：皮蛋和瘦肉熬煮成粥，味道鲜美。

- **南瓜粥**：南瓜熬煮成粥，甜而不腻。

- **红豆粥**：红豆熬煮成粥，口感软糯。

5. **饼类**：

- **煎饼果子**：薄脆的煎饼，夹入鸡蛋、薄脆、蔬菜等。

- **肉夹馍**：馍中夹入烤制的肉块，香辣可口。

- **饼类**：如葱油饼、肉饼等。

选择外卖主食时，可以根据自己的口味偏好和营养需求来挑选。同时，注意查看外卖平台的营养成分表，选择健康、营养均衡的餐品。

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