很抱歉听到您遇到这样的困扰。首先,请保持冷静。以下是一些建议,希望能够帮助您:

1. **心理支持**:面对这样的情况,可能会让您感到焦虑和不安。可以尝试寻求亲朋好友的支持,或者专业的心理咨询帮助。
2. **收集证据**:如果可能的话,尝试收集任何与这起事件相关的证据,比如监控录像、目击者证词等。
3. **报警**:及时向警方报案,提供详细的情况描述和证据。警方会根据相关法律法规进行处理。
4. **保护个人安全**:加强个人和财产的安全措施,比如在家中安装监控摄像头、使用安全锁等。
5. **寻求专业人士帮助**:有些传统信仰中认为可以通过一些仪式或符咒来化解不祥之气,您可以选择信任的专业人士咨询,但这更多属于个人信仰,建议谨慎对待。
6. **精神寄托**:可以通过信仰、宗教、冥想等方式寻找内心的平静和安慰。
7. **法律途径**:如果涉及到严重的财产损失或人身安全,可以通过法律途径维护自己的合法权益。
请记住,保持冷静和理智,采取合理的措施来应对这一问题。同时,如果感到不适,不要犹豫寻求专业的帮助。
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