1型性格（1型人格最主要的特点）

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1型性格，也称为A型性格，起源于心脏病学家Hans Selye提出的压力理论，后来被心脏病学家心脏病学家Muller进一步发展，并在行为科学家Merrill和Hollander的研究中得到进一步推广。1型性格的主要特点如下：

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1. **竞争性强**：1型性格的人通常具有强烈的竞争欲望，他们追求卓越，总是希望做得更好。

2. **时间紧迫感**：这类人往往对时间有很高的敏感度，经常感到时间不够用，总是急于完成工作。

3. **高工作负荷**：他们倾向于给自己设定很高的工作标准，愿意承担更多的工作量和责任。

4. **追求完美**：1型性格的人追求完美，对自己和他人都有很高的期望。

5. **压力应对**：面对压力时，1型性格的人可能会更加努力地工作，试图通过控制环境来减少压力。

6. **高成就动机**：他们追求成功和成就，经常设定目标并努力实现。

7. **情绪表达**：1型性格的人可能在情绪表达上显得更为激烈，有时会显得焦虑或紧张。

需要注意的是，1型性格并非绝对的负面特征，这种性格在某些情况下可以促进个人的成功和成就。然而，过度的1型性格可能导致身心压力，影响健康和人际关系。在现代社会，平衡工作与生活，学会合理管理压力，对1型性格的人来说尤为重要。

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