蒜香味菜品(蒜香菜谱)

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字测你终生运，财富事业福寿知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

蒜香味菜品在中国菜中非常受欢迎，以下是一些经典的蒜香菜谱，您可以根据自己的口味进行调整：

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字看事业，财富伴终生，一查知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

### 1. 蒜蓉西兰花

**材料：**

- 西兰花 1颗

- 大蒜 4瓣

- 盐 适量

- 食用油 适量

**做法：**

1. 西兰花洗净，切成小朵。

2. 大蒜拍碎，切成末。

3. 热锅加油，放入蒜末炒香。

4. 放入西兰花翻炒至熟，加盐调味即可。

### 2. 蒜蓉蒸虾

**材料：**

- 大虾 500克

- 大蒜 3瓣

- 盐 适量

- 食用油 适量

- 生抽 适量

- 蒸鱼豉油 适量

**做法：**

1. 大虾去头去壳留尾，背部剪开去肠线。

2. 大蒜拍碎，切成末。

3. 虾肉上撒上盐和蒜末。

4. 蒸锅加水烧开，放入虾蒸5-7分钟。

5. 取出虾，淋上生抽和蒸鱼豉油，撒上蒜末。

6. 热锅加油，将油浇在蒜末上即可。

### 3. 蒜蓉粉丝蒸扇贝

**材料：**

- 扇贝 500克

- 粉丝 100克

- 大蒜 4瓣

- 盐 适量

- 食用油 适量

- 生抽 适量

**做法：**

1. 扇贝洗净，去掉内脏和杂质。

2. 粉丝用温水泡软。

3. 大蒜拍碎，切成末。

4. 扇贝肉上撒上盐和蒜末。

5. 将泡软的粉丝放在扇贝肉上。

6. 蒸锅加水烧开，放入扇贝和粉丝蒸5-7分钟。

7. 取出，淋上生抽即可。

### 4. 蒜蓉蒸排骨

**材料：**

- 排骨 500克

- 大蒜 5瓣

- 盐 适量

- 食用油 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

**做法：**

1. 排骨洗净，焯水去血沫。

2. 大蒜拍碎，切成末。

3. 排骨上撒上盐、生抽和老抽。

4. 将蒜末均匀地撒在排骨上。

5. 蒸锅加水烧开，放入排骨蒸20-30分钟。

6. 取出，淋上热油即可。

这些蒜香菜谱简单易学，您可以根据个人口味添加其他调料，如辣椒、豆瓣酱等，让菜品更加丰富多样。祝您烹饪愉快！

「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」