手抽筋叫什么（手抽筋是干什么的）

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手抽筋通常称为“肌腱痉挛”或“肌肉抽搐”。这是由于肌肉突然、不自主地收缩所引起的现象。当肌肉过度使用或疲劳，或者在某些特定的生理状态下（如寒冷、电解质不平衡等），可能会导致肌肉抽搐。

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手抽筋主要发生在手腕、手指等小肌肉群，感觉就像被电流穿过或肌肉剧烈疼痛，常常伴随着突然的抽动。它通常是暂时性的，可能会持续几秒到几分钟不等。手抽筋本身不是一种疾病，而是一种症状，可能由多种原因引起，包括：

1. 电解质不平衡（如钙、镁、钾等矿物质缺乏）。

2. 肌肉疲劳或过度使用。

3. 空调房间温度过低。

4. 某些药物副作用。

5. 长时间固定同一姿势。

处理手抽筋的方法通常包括休息、温暖受影响的肌肉、进行轻柔的拉伸，并补充必要的电解质。

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