单人餐做法(简单的单人餐)

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当然可以！以下是一个简单单人餐的做法，适合忙碌的日常或是想要快速准备一顿美味又营养的餐点。

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### 简易番茄炒蛋

#### 材料：

- 鸡蛋 2个

- 番茄 1个

- 盐 适量

- 白胡椒粉 少许

- 食用油 适量

#### 做法：

1. **准备材料**：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和白胡椒粉，用筷子打散；番茄洗净后切成小块。

2. **炒鸡蛋**：锅中倒入适量食用油，油热后倒入打散的鸡蛋液。待鸡蛋液开始凝固时，用铲子轻轻翻炒，炒至鸡蛋完全凝固，盛出备用。

3. **炒番茄**：锅中留少许油，放入番茄块，用中小火炒至番茄出汁。

4. **合并炒制**：将炒好的鸡蛋倒回锅中，与番茄一起翻炒，加入适量的盐调味。

5. **出锅**：炒至鸡蛋和番茄充分混合，番茄汁浓稠即可出锅。

#### 小贴士：

- 番茄炒蛋简单快捷，营养均衡，适合忙碌的上班族。

- 可以根据个人口味添加其他蔬菜，如青椒、洋葱等。

- 番茄炒蛋不宜炒得过久，以免番茄汁过多，影响口感。

这样，一道简单美味的单人餐就完成了！希望你喜欢！

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