被命运遗弃的人,朋友们也常会把他们忘掉（被遗弃了）

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面对命运的不公和朋友可能的无意忽视，确实会让人感到孤独和沮丧。在这样的情况下，以下是一些建议，或许能帮助到那些感到被遗弃的人：

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1. **自我关怀**：首先，重要的是照顾好自己的身心健康。保持良好的生活习惯，如适量运动、健康饮食和充足的睡眠。

2. **建立新关系**：虽然可能感觉很难，但尝试去结识新朋友或加入社交团体是一个好方法。共同的兴趣或活动是建立新关系的好起点。

3. **专业帮助**：如果你感到压力很大，考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和治疗方案。

4. **自我肯定**：记住，每个人都有价值，即使外界似乎不认可。自我肯定和自我接纳是建立自信和自尊的基础。

5. **积极参与**：参与社区服务或志愿服务不仅能帮助他人，还能让你感到自己是被需要的。

6. **培养兴趣**：找到自己感兴趣的事物，无论是艺术、音乐、阅读还是其他爱好，都可以作为逃避现实和寻找自我价值的途径。

7. **保持乐观**：尽管情况可能看起来很艰难，但保持乐观的态度有助于你看到希望和改变的可能性。

记住，每个人在生活中都可能遇到困难时期，这并不罕见。重要的是要相信自己，并寻找前进的道路。

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