真化气格(化气歌诀)

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《真化气格》是道教内丹修炼中的一种修炼方法，其核心思想是通过修炼，将人的真气转化为灵气，从而达到净化心灵、延年益寿的目的。以下是一段《真化气格》的歌词，它反映了道教内丹修炼的理念：

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天地造化，阴阳相生，

真气内藏，灵根自生。

静坐调息，心无杂念，

吐故纳新，气走周身。

五行归一，百脉畅通，

真火炼形，灵气充盈。

炼精化气，气化神，

神凝成丹，丹成仙成。

此歌诀强调了修炼者应保持内心的宁静，通过呼吸吐纳，使真气在体内循环，最终达到炼精化气、气化神、神凝成丹的境界。以下是《真化气格》的全文：

天地造化，阴阳相生，

真气内藏，灵根自生。

静坐调息，心无杂念，

吐故纳新，气走周身。

五行归一，百脉畅通，

真火炼形，灵气充盈。

炼精化气，气化神，

神凝成丹，丹成仙成。

朝朝暮暮，勤修苦练，

终成正果，超脱尘凡。

真化气格，道法自然，

长生久视，与天地同寿。

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