艾灸足浴是什么意思(艾灸 足疗)

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艾灸足浴是一种结合了传统中医疗法和现代保健理念的养生方式。

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1. **艾灸**：是一种使用艾草点燃后产生的热力，对人体的穴位进行熏灼，以达到温经散寒、活血化瘀、调和气血、扶正祛邪等作用的治疗方法。艾草具有特殊的药理作用，常用于治疗寒湿痹痛、腰腿疼痛、消化不良等症状。

2. **足浴**：是指将双脚浸泡在温水中，或者加入中草药、矿物盐等，通过水的温热作用和药物成分的渗透，来促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力等。

将艾灸和足浴结合起来，就是艾灸足浴。具体操作时，通常是在足浴过程中加入艾草或其他中草药，通过足浴水的温热作用和艾草的药效，同时作用于足部穴位，从而达到更好的养生保健效果。这种方式既保留了艾灸和足浴各自的优点，又相互补充，是一种深受欢迎的养生方法。

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