睡懒觉是啥意思（睡懒觉属于什么行为）

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睡懒觉通常指的是早上起得很晚，超过平常的起床时间，享受多一点的睡眠时间。这种行为属于个人的生活习惯，通常和睡眠过度、作息不规律有关。

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睡懒觉可以被视为一种休息行为，尤其是在工作或学习压力大、休息不足之后，适度的多睡一会儿有助于恢复精力。但是，如果经常睡懒觉，可能会导致作息不规律，影响身体健康和精神状态，也可能与拖延、缺乏自律等行为特点相关。总的来说，适量地睡懒觉是一种正常的休息方式，但过度则可能成为一种不良的生活习惯。

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