在面对配偶脾气暴躁的问题时,如果情况严重影响了您的身心健康和婚姻生活,考虑离婚可能是您的一个选择。以下是一些步骤和建议:

### 自我保护措施
1. **记录证据**:如果可能,保留与配偶暴力行为的记录,包括言语侮辱、身体攻击等。
2. **寻求帮助**:联系亲朋好友,或社会服务机构寻求支持和建议。
3. **咨询律师**:在采取任何行动之前,咨询专业律师以获取法律建议。
### 起诉离婚的步骤
1. **评估婚姻状况**:根据中国法律,法院在考虑是否判决离婚时会考虑婚姻状况。
2. **收集证据**:
- 言语侮辱、身体攻击的证据,如录音、视频、照片等。
- 医疗证明、心理咨询记录等证明你的身心健康的证据。
3. **撰写起诉状**:
- 包括原告的基本信息、被告的基本信息、结婚证复印件、双方的身份证明等。
- 详细描述家庭暴力的情况,以及离婚的必要性。
4. **提交起诉状**:
- 向被告居住地的基层人民法院提交起诉状。
- 提交的相关证据材料。
5. **法院审理**:
- 法院将通知双方参加调解,如果调解不成功,将进入审判阶段。
- 审判过程中,双方可以陈述事实和理由,法院将根据证据和法律判决。
6. **判决离婚**:
- 如果法院认为婚姻已经无法维持,可能会判决离婚。
### 注意事项
1. **保护个人隐私**:在收集和提交证据时,注意保护个人隐私和被告的合法权益。
2. **律师建议**:由于涉及法律问题,强烈建议您咨询专业律师。
请注意,上述信息仅供参考,具体操作需结合实际情况和法律规定进行。
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