固本护元是什么意思（固本守源）

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"固本护元"或"固本守源"是一句汉语成语，意思是巩固根本，保护元气。这里的"本"指的是事物的根本、基础，而"元"则指精力或元气，即人的生命力。

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这句话常用来比喻从根源上加强和保护，确保事物的基础稳固，生命力旺盛，不致受到损害或消耗。在个人修养、养生保健或国家治理等领域，都强调要从根本入手，做好基础工作，才能实现长久稳定和健康发展。

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