蓝莓荔枝酸奶是一道结合了蓝莓、荔枝和酸奶的美味饮品,不仅口感丰富,而且营养价值高。以下是一个简单的制作方法:

### 材料:
- 新鲜蓝莓 50克
- 新鲜荔枝 50克
- 酸奶 200毫升
- 冰块 适量
- 糖或蜂蜜 适量(根据口味调整)
### 制作步骤:
1. **准备水果**:将蓝莓和荔枝洗净,荔枝去壳去核。
2. **榨汁**:将蓝莓和荔枝放入榨汁机中,加入适量的酸奶,一起榨成汁。
3. **调味**:根据个人口味,可以加入适量的糖或蜂蜜调味。
4. **加冰**:将调好味的蓝莓荔枝汁倒入杯中,加入适量的冰块。
5. **享用**:搅拌均匀后即可享用。
### 小贴士:
- 可以根据个人喜好调整蓝莓和荔枝的比例。
- 如果喜欢口感更细腻,可以将榨好的汁过滤一下。
- 酸奶可以选择全脂或低脂,根据个人健康需求选择。
这样一杯美味的蓝莓荔枝酸奶就完成了,既健康又美味,非常适合夏天饮用。
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