甲鱼炖乌鸡是一道营养丰富、味道鲜美的滋补菜肴。以下是一些常见的配料,可以根据个人口味进行调整:

1. **主料**:
- 甲鱼1只(约500克)
- 乌鸡1只(约500克)
2. **配料**:
- 姜几片
- 葱1根
- 料酒适量
- 枸杞子一小把
- 红枣几颗
- 花椒粒少许
- 八角2-3个
- 桂皮1小段
- 香叶2-3片
- 老抽少许(上色用)
- 盐适量
- 清水适量
3. **炖煮步骤**:
- 将甲鱼宰杀后去内脏,清洗干净,切成块状;乌鸡宰杀后去毛、内脏,清洗干净,切成块状。
- 锅中加水烧开,放入甲鱼块和乌鸡块焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
- 锅中放少许油,加入姜片、葱段、花椒粒、八角、桂皮、香叶炒香。
- 放入焯好水的甲鱼块和乌鸡块,加入料酒、老抽上色,翻炒均匀。
- 加入足够的水,放入枸杞子、红枣,大火烧开后转小火慢炖。
- 炖至甲鱼和乌鸡熟烂,汤汁浓稠,根据个人口味加入盐调味即可。
这样炖出的甲鱼炖乌鸡煲既保留了食材的原汁原味,又具有很好的滋补效果。
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