肩周炎肩周炎看方法(帮我查一下肩周炎是什么)

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肩周炎，又称为冻结肩、肩凝症，是一种常见的肩部疾病。它主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限，常常导致肩关节的活动范围缩小，严重时甚至难以进行日常活动如穿衣、举物等。

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肩周炎的发生原因尚不完全清楚，但可能与以下因素有关：

1. 肌肉和软组织的损伤或退行性病变；

2. 慢性损伤，如过度使用、运动伤害或创伤；

3. 年龄增长，尤其是中年以后；

4. 炎症反应，如关节周围的炎症反应可能诱发肩周炎；

5. 甲状腺功能减退；

6. 内分泌和代谢异常等。

治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 热敷或冷敷：早期可以用冷敷减少疼痛和肿胀，后期可用热敷放松肌肉和改善血液循环。

2. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬来缓解疼痛和炎症。

3. 物理治疗：包括肌肉锻炼、关节松动、热疗和按摩等，帮助缓解症状并改善关节活动范围。

4. 外科治疗：在保守治疗无效时，可能需要考虑肩关节镜手术或关节置换手术。

治疗肩周炎需要综合评估患者情况，根据症状选择合适的方法。以下是一些常见的肩周炎自我管理方法：

- 逐渐增加肩部活动范围和力量，如做肩关节屈伸、外旋、内旋等动作。

- 避免进行过度的肩部负荷运动。

- 适当休息，避免过度劳累。

- 保暖，防止肩部受凉。

请注意，以上信息仅供参考，如症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生。

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