水果奶昔配方大全集(水果奶昔的搭配大全)

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水果奶昔是一种既美味又健康的饮品，以下是一些水果奶昔的配方大全，你可以根据自己的口味和营养需求进行搭配：

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### 基础水果奶昔配方

**1. 草莓香蕉奶昔**

- 2个草莓

- 1根香蕉

- 1杯牛奶或酸奶

- 适量蜂蜜或枫糖浆（可选）

**2. 蓝莓芒果奶昔**

- 1杯蓝莓

- 1个芒果

- 1杯牛奶或酸奶

- 适量蜂蜜或糖（可选）

**3. 橙子苹果奶昔**

- 1个橙子（去皮）

- 1个苹果

- 1杯牛奶或酸奶

- 适量蜂蜜或糖（可选）

### 创意水果奶昔配方

**4. 火龙果椰奶奶昔**

- 1/2个火龙果

- 1杯椰奶

- 1个香蕉

- 适量蜂蜜或糖（可选）

**5. 樱桃草莓奶昔**

- 1/2杯樱桃（去核）

- 1杯草莓

- 1杯牛奶或酸奶

- 适量蜂蜜或糖（可选）

**6. 芒果木瓜奶昔**

- 1个芒果

- 1个木瓜

- 1杯牛奶或酸奶

- 适量蜂蜜或糖（可选）

**7. 柠檬薄荷奶昔**

- 1个柠檬（去皮）

- 1根薄荷叶

- 1杯冰水

- 适量蜂蜜或糖（可选）

### 营养加强型奶昔配方

**8. 蓝莓蛋白奶昔**

- 1杯蓝莓

- 1杯牛奶或酸奶

- 1勺蛋白粉

- 适量蜂蜜或糖（可选）

**9. 红枣枸杞奶昔**

- 5-6颗红枣

- 1小把枸杞

- 1杯牛奶或酸奶

- 适量蜂蜜或糖（可选）

**10. 芒果椰子奶昔**

- 1个芒果

- 1杯椰奶

- 1勺椰子油

- 适量蜂蜜或糖（可选）

### 季节性水果奶昔配方

**11. 桃子酸奶奶昔**

- 2个桃子

- 1杯酸奶

- 适量蜂蜜或糖（可选）

**12. 柑橘柚子奶昔**

- 1个柚子

- 1个橙子

- 1杯牛奶或酸奶

- 适量蜂蜜或糖（可选）

在制作奶昔时，你可以根据个人喜好调整水果的种类和比例，也可以加入一些坚果、谷物或者蔬菜来增加营养。记得将水果和牛奶或酸奶放入搅拌机中，直到混合均匀即可。享受你的自制水果奶昔吧！

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