天生软指甲（指甲软甲是什么）

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天生软指甲，也称为“软甲症”或“软甲变形”，是指指甲结构不坚固，容易断裂和变形的一种指甲疾病。这种情况可能是由于遗传、营养不良、指甲受损、长期使用某些化学品（如清洁剂）、指甲受到物理损伤或其他健康问题引起的。

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软甲的症状包括：

1. 指甲容易断裂，即使轻微的撞击也可能导致指甲裂开。

2. 指甲脆弱，可能因为水分过多而膨胀，干燥时则变薄、变脆。

3. 指甲边缘不整齐，可能出现分裂或分层。

4. 指甲的形状和大小可能会不均匀。

要改善软指甲的情况，可以采取以下措施：

- 避免长时间接触水和化学品，使用手套保护双手。

- 保持指甲干燥，避免指甲受到湿润环境的侵害。

- 选择合适的指甲油和指甲硬化剂，增强指甲的硬度。

- 增加营养摄入，特别是维生素和矿物质，如生物素（B族维生素之一）、钙和蛋白质。

- 定期修剪指甲，保持指甲整齐。

- 如果有慢性健康问题，如甲状腺疾病或贫血，应咨询医生进行适当的治疗。

如果软指甲的症状持续或加重，应该咨询医生或皮肤科专家，以排除其他可能的健康问题。

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