面对工作升职无望且感到工作累的情况,可以尝试以下几个方法来改善自己的处境:

1. **自我评估**:
- 反思自己目前的工作表现,看看是否存在改进的空间。
- 分析为什么觉得升职无望,是因为自己的努力不够,还是公司的晋升机制有问题?
2. **提升能力**:
- 学习新技能或提升现有技能,让自己在团队中更有竞争力。
- 通过培训、课程或自学来丰富自己的专业知识和能力。
3. **与上级沟通**:
- 向上级表达自己对工作和发展方向的期望。
- 讨论自己的工作表现,并询问如何提升自己的职业发展。
4. **建立人脉**:
- 在公司内部建立良好的人际关系,有时候晋升也取决于人脉和推荐。
- 参与公司活动和社交,扩大自己的影响力。
5. **寻找外部机会**:
- 如果公司内部没有晋升机会,可以考虑外部职位。
- 网上求职、参加招聘会,寻找更适合自己的工作。
6. **调整心态**:
- 适当地调整自己的心态,不要因为一时的困难而灰心。
- 学会享受工作本身,提高工作效率,减轻工作压力。
7. **健康管理**:
- 工作再忙,也要注意自己的身体健康,合理饮食,保证充足的睡眠。
8. **时间管理**:
- 优化自己的时间管理,提高工作效率,减少无意义的工作时间。
每个人和每个公司的情况都不尽相同,因此,需要根据自己的具体情况来采取适当的措施。希望这些建议能够帮助你改善目前的工作状况。
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