发现谁都靠不住 只能靠自己（突然发现谁都靠不住）

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生活中确实可能会遇到各种困难和挑战，有时候会感觉到身边的人似乎都无法完全依赖。这种感觉是很正常的，因为每个人的能力、资源和时间都是有限的。在这种情况下，以下几个建议或许能帮助你：

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1. **自我反思**：试着找出自己真正需要依靠的东西。是不是自己期望过高，或者是自己的某些期望过于不切实际？

2. **培养独立性**：提升自己的技能和知识，让自己在面对问题时能够独立解决问题。

3. **建立小圈子**：尽管可能觉得靠不住，但仍然可以尝试与一两个可以信赖的朋友或家人建立紧密的关系。

4. **设定目标**：给自己设定短期和长期目标，通过努力实现它们来增强自信心。

5. **积极应对**：学会用积极的态度面对困难和挑战，把挑战看作是成长和学习的机会。

6. **寻求专业帮助**：如果你觉得自己在心理上需要帮助，不妨寻求心理咨询师或专业人士的指导。

记住，每个人都有自己的局限性，依靠自己是成长和成功的关键。但与此同时，也不要排斥与人合作和寻求他人的帮助，因为在适当的时候，他人也可以成为你宝贵的资源和支持。

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