米线和炸串哪个更容易胖(米线热量高还是炸串热量高)

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米线和炸串中，炸串通常热量更高，因此更容易导致体重增加。

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米线是一种以米为原料制成的面条，其热量相对较低，尤其是如果选择的是清汤或蔬菜丰富的米线，热量会更低。但是，如果加入了大量的油脂、肉类和调料，那么热量也会相应增加。

炸串则是将各种食材裹上面糊后油炸而成，油炸过程中会吸收大量的油脂，因此热量和脂肪含量都相对较高。此外，炸串的调味通常也会比较重，含有较多的糖和盐，这些都会增加其热量。

总的来说，如果从热量和脂肪含量来看，炸串更容易导致体重增加。不过，饮食的总体平衡和运动习惯也是影响体重的重要因素。

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