葡萄 果茶(葡萄果茶的做法和配方)

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葡萄果茶是一种既美味又健康的饮品，以下是一个简单的葡萄果茶做法和配方：

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### 材料：

- 新鲜葡萄 200克

- 红枣 5-6颗

- 蜂蜜 适量

- 清水 500毫升

- 冰块 适量（根据个人口味调整）

### 做法：

1. **准备材料**：将葡萄洗净，去梗；红枣洗净，去核。

2. **煮茶**：将清水倒入锅中，放入红枣和葡萄，用中小火煮约10分钟。

3. **过滤**：将煮好的茶水过滤，去除红枣和葡萄皮。

4. **调味**：根据个人口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

5. **冷藏**：将调好味的葡萄果茶放入冰箱冷藏，冷藏一段时间后口感更佳。

6. **享用**：将冷藏好的葡萄果茶倒入杯中，加入适量冰块，即可享用。

### 小贴士：

- 可以根据个人口味调整蜂蜜的用量。

- 如果喜欢口感更浓郁，可以适当增加葡萄和红枣的用量。

- 葡萄皮富含营养，如果喜欢，也可以将葡萄皮一同煮入茶中。

这样一杯美味的葡萄果茶就做好了，既简单又健康，非常适合夏天饮用。

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