从小就讨厌（被讨厌的人影响生活）

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面对从小以来的不喜欢或者被讨厌的人影响生活的情况，这确实是一个复杂而敏感的问题。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

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1. **自我反思**：首先，试着理解自己为什么会对某个人产生不喜欢的感觉。是不是因为他们的某些行为影响了你的生活？理解背后的原因可能有助于你更好地处理这种情况。

2. **界限设定**：在保证自己心理健康的前提下，设定适当的界限。有时候，减少与那个人的接触或者交流，可以有效降低他们对你生活的影响。

3. **积极沟通**：如果可能，试着与对方进行积极的沟通。了解对方的观点和感受，可能会帮助你找到与对方和平相处的办法。

4. **专注于自己**：将注意力放在自己的生活和成长上。专注于个人目标和兴趣，这样即使面对不喜欢的人，你也能保持内心的平静和快乐。

5. **心理调适**：有时候，心理调适是很有帮助的。可以通过阅读相关书籍、寻求心理咨询师的帮助等方式，提升自己的心理素质。

6. **寻找支持**：与信任的朋友或家人分享你的感受，他们的支持和理解可以帮助你更好地应对这个问题。

7. **学会放手**：有时候，我们无法改变别人，但我们可以选择改变自己的态度。学会放手，不对过去的事情耿耿于怀，也是成长的一部分。

记住，每个人都是独一无二的，你有权利选择如何过自己的生活。尽量让自己的生活不受他人负面的影响，专注于自己的幸福和成长。

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