被人轻视是什么意思（被别人轻视了该怎么办）

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被人轻视，通常是指别人不尊重你，低估你的能力或者不重视你的感受。这种情况可能会让人感到不舒服、沮丧甚至愤怒。

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面对被人轻视的情况，你可以采取以下几种方法应对：

1. **自我反思**：首先，思考一下别人为什么会有这样的行为。是不是自己的某些行为或者表现导致了别人的误解或轻视？

2. **沟通**：如果可能，直接与对方沟通，了解他们轻视你的原因。有时候，直接的交流可以消除误解。

3. **保持自信**：不要因为别人的轻视而自我贬低。相信自己的价值和能力，保持自信。

4. **改变行为**：如果是因为你的某些行为导致别人轻视你，尝试改进自己的行为。

5. **远离**：如果对方持续轻视你，而你又无法改变这种状况，可能需要考虑远离这个人或这个环境。

6. **寻求支持**：和朋友或家人谈谈你的感受，寻求他们的建议和支持。

7. **专业帮助**：如果这种情况对你影响很大，影响到了你的心理健康，不妨寻求心理咨询师的帮助。

记住，尊重是相互的。你也有权利获得别人的尊重，而不是忍受轻视。在任何情况下，都要努力维护自己的尊严和价值。

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