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鸡汁烤鱼(烤鸡鱼的做法 烤箱)

  • 2025-12-23 05:07:15

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鸡汁烤鱼是一道结合了鸡肉和鱼的美味菜肴,以下是一种使用烤箱制作鸡汁烤鱼的步骤:

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### 材料:

- 鲈鱼或草鱼1条(约500克)

- 鸡胸肉150克

- 葱、姜、蒜适量

- 香菜适量

- 花椒粒适量

- 鸡精适量

- 盐适量

- 料酒适量

- 生抽适量

- 老抽适量

- 白胡椒粉适量

- 鸡汁适量

- 淀粉适量

- 食用油适量

### 做法:

1. **准备鱼和鸡肉**:

- 鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后用刀在鱼身上划几刀,以便入味。

- 鸡胸肉切成薄片,用料酒、盐、生抽、老抽、白胡椒粉腌制10分钟。

2. **腌制鱼**:

- 在鱼身内外均匀涂抹盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉,腌制20分钟。

3. **准备调料**:

- 葱、姜、蒜切末,香菜切段。

- 将腌制好的鸡胸肉片铺在鱼身上,撒上花椒粒、葱姜末。

4. **裹粉**:

- 鱼身和鸡肉片均匀裹上一层薄薄的淀粉。

5. **烤制**:

- 预热烤箱至180°C。

- 将鱼放入烤盘中,淋上少许食用油,放入预热好的烤箱中,烤制15分钟。

6. **制作鸡汁**:

- 在锅中加入适量水,放入鸡汁、鸡精、盐,煮沸后转小火煮5分钟。

7. **完成**:

- 烤至鱼表面金黄,肉质熟透,取出鱼。

- 将煮好的鸡汁均匀浇在鱼上,撒上香菜段即可。

### 注意事项:

- 烤制过程中,可以适当调整烤箱温度和时间,以确保鱼和鸡肉烤得恰到好处。

- 鱼的腌制时间不宜过长,以免肉质变硬。

这样一道美味的鸡汁烤鱼就完成了,既保留了鱼的鲜美,又增添了鸡肉的香浓,非常适合家庭聚餐或节日宴请。

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