养乐多和橙子可以做什么饮料(橙子加养乐多搅果汁有好处吗)

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养乐多和橙子可以制作一款既美味又营养的果汁饮料。以下是一个简单的制作方法：

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### 养乐多橙子果汁

#### 材料：

- 新鲜橙子 2-3个

- 养乐多 1瓶（约200毫升）

- 冰块适量

- 蜂蜜或糖（可选，根据个人口味添加）

#### 制作步骤：

1. **橙子处理**：将橙子洗净，切成两半，用榨汁机榨出橙汁。

2. **混合**：将榨好的橙汁倒入一个大杯子中。

3. **加入养乐多**：将一瓶养乐多倒入橙汁中。

4. **加冰块**：根据个人喜好加入适量的冰块。

5. **调味**：如果喜欢甜味，可以加入蜂蜜或糖调味。

6. **搅拌均匀**：用搅拌棒或勺子搅拌均匀，即可享用。

### 橙子加养乐多搅果汁的好处

1. **营养互补**：橙子富含维生素C和多种矿物质，而养乐多含有益生菌，两者结合可以提供更全面的营养。

2. **促进消化**：养乐多中的益生菌有助于维持肠道健康，促进消化。

3. **增强免疫力**：维生素C有助于增强免疫力，抵抗疾病。

4. **口感丰富**：橙子的酸甜与养乐多的酸甜口感相结合，使得这款饮料口感更加丰富。

总之，橙子加养乐多搅果汁不仅美味，而且对健康也有一定的好处。不过，需要注意的是，养乐多本身含有糖分，糖尿病患者或对糖分敏感的人应适量饮用。

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