橙子加养乐多搅果汁有好处吗(橙子养乐多果汁的配方)

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橙子加养乐多搅果汁是一种比较新颖的饮品搭配，以下是一些可能的好处：

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1. **维生素C补充**：橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收。

2. **益生菌补充**：养乐多含有益生菌，有助于维持肠道健康，改善消化。

3. **口感丰富**：橙子的酸甜与养乐多的酸甜口感相结合，可以带来独特的口感体验。

4. **营养均衡**：这种果汁结合了水果和益生菌，有助于提供多种营养素。

橙子养乐多果汁的配方如下：

- 新鲜橙子2-3个

- 养乐多1瓶（约200毫升）

- 冰块适量

制作方法：

1. 将橙子洗净，切成小块或挤汁。

2. 将橙汁或橙块放入搅拌机中。

3. 加入养乐多。

4. 加入适量的冰块，搅拌均匀。

5. 将果汁倒入杯中，即可享用。

注意事项：

- 由于养乐多含有益生菌，建议不要加热，以免破坏益生菌活性。

- 橙子皮含有较多农药残留，建议去皮食用。

- 对乳糖不耐受的人群应谨慎饮用，因为养乐多含有乳糖。

总的来说，橙子加养乐多搅果汁是一种营养丰富的饮品，但具体是否适合您，还需根据个人健康状况和口味偏好来决定。

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