86年的老虎,在抖音上可以分享一些关于自己成长经历、生活感悟或者趣味内容,以下是一些建议:

1. **回忆过去**:分享86年的故事,比如那个时代的流行文化、生活趣事等,唤起同龄人的共鸣。
2. **生活日常**:记录日常生活中的点滴,比如烹饪美食、家居装修、旅行见闻等,展现真实的生活状态。
3. **健身分享**:作为86年的老虎,分享自己的健身经历和成果,激励更多人关注健康生活。
4. **技能展示**:展示自己的特长,如绘画、音乐、舞蹈等,吸引同好交流。
5. **情感故事**:讲述自己的情感经历,如恋爱、亲情、友情等,引发观众的情感共鸣。
6. **搞笑幽默**:通过幽默搞笑的视频,吸引观众关注,增加粉丝互动。
7. **知识分享**:分享一些生活小知识、历史故事等,提升自己的形象,同时帮助他人。
以下是一个可能的抖音文案示例:
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