立冬是二十四节气之一,标志着冬季的开始。在青岛,立冬时节的饮食通常会偏向于温补,以下是一些适合立冬时节的食物推荐:

1. 羊肉汤:羊肉性温,具有很好的滋补作用,适合立冬时节食用。
2. 鱼头豆腐汤:鱼头富含蛋白质,豆腐软嫩,适合冬季食用。
3. 红烧肉:红烧肉是一道经典的中式菜肴,富含脂肪和蛋白质,有助于抵御寒冷。
4. 红枣枸杞茶:红枣和枸杞都具有很好的滋补作用,适合冬季饮用。
5. 酸菜鱼:酸菜鱼酸辣可口,开胃提神。
至于青岛冬至的日出时间,由于冬至是一年中白天最短、夜晚最长的日子,日出时间会相对较晚。具体日出时间会因年份和地理位置的不同而有所变化。您可以通过查询青岛当地天气预报或使用在线日出日落时间查询工具来获取当年的冬至日出时间。以下是一个查询日出日落时间的网站示例:https://www.timeanddate.com/sun/china/qingdao
请注意,由于我无法获取实时数据,您需要自行查询当年的具体日出时间。
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