四柱八字中的“十二长生”是指日主在年、月、日、时四柱中根据五行生克关系所处的状态,它反映了日主的生命力、健康状态和运势变化。十二长生分别是:

1. 长生(生于寅)
2. 沐浴(生于卯)
3. 冠带(生于辰)
4. 临官(生于巳)
5. 帝旺(生于午)
6. 衰(生于未)
7. 死(生于申)
8. 休(生于酉)
9. 囚(生于戌)
10. 旺(生于亥)
11. 死(生于子)
12. 休(生于丑)
关于“自坐什么最好”,这主要取决于日主(即八字中的日柱)的五行属性。以下是一些基本的指导原则:
1. **日主长生**:日主自坐长生,表示日主生命力旺盛,健康状态良好,运势较好。例如,日主为木,自坐寅木,即为长生。
2. **日主沐浴**:日主自坐沐浴,表示日主处于成长阶段,运势逐渐上升,但需要外界助力。
3. **日主冠带**:日主自坐冠带,表示日主处于成熟阶段,运势稳定,事业有成。
4. **日主临官**:日主自坐临官,表示日主处于巅峰状态,运势极佳,事业和财运旺盛。
5. **日主帝旺**:日主自坐帝旺,表示日主处于最强状态,运势极好,但过旺则可能带来压力。
6. **日主衰**:日主自坐衰,表示日主处于衰退阶段,运势下降,需要谨慎行事。
7. **日主死**:日主自坐死,表示日主处于极度衰弱状态,运势极差,需要特别注意。
8. **日主休**:日主自坐休,表示日主处于休息状态,运势平稳,但缺乏活力。
9. **日主囚**:日主自坐囚,表示日主受到限制,运势受挫,需要努力突破。
10. **日主旺**:日主自坐旺,表示日主处于旺盛状态,运势较好,但过旺则可能带来压力。
11. **日主死**:日主自坐死,表示日主处于极度衰弱状态,运势极差。
12. **日主休**:日主自坐休,表示日主处于休息状态,运势平稳,但缺乏活力。
总的来说,日主自坐长生、冠带、临官、帝旺时,运势较好;自坐衰、死、囚、休时,运势较差。但具体还需结合八字中的其他因素,如天干地支的相生相克、五行旺衰、十神的作用等,进行全面分析。
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