什么是内八字和外八字

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内八字和外八字是指行走或站立时脚尖相对于身体中心线的位置关系。

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1. **内八字**：当一个人的脚尖在行走或站立时向内偏斜，与身体中心线形成一定的角度，这种步态就称为内八字。内八字可能是由于足弓发育不良、肌肉力量不平衡或者长期不良习惯造成的。

2. **外八字**：与之相反，当一个人的脚尖在行走或站立时向外偏斜，与身体中心线形成一定的角度，这种步态就称为外八字。外八字同样可能是由于足弓发育不良、肌肉力量不平衡或长期不良习惯造成的。

这两种步态都可能导致行走时的不稳定和不适，严重时还可能影响骨骼和关节的健康。如果出现内八字或外八字，建议及时就医或咨询专业的足部健康专家，以获得适当的诊断和治疗。

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