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冬至是一年中白天最短、夜晚最长的日子,确实气温会相对较低,很多人会感觉到特别寒冷。您要注意保暖,多穿衣服,尤其是头部和手部,因为它们最容易散热。如果条件允许,可以适当增加室内温度,保持温暖舒适。同时,也要注意饮食均衡,适当补充营养,增强身体抵抗力。如果感到寒冷不适,也可以通过喝热饮、做适量运动等方式来缓解。祝您度过一个温暖的冬至!
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