冬至是中国传统二十四节气之一,也是冬季的第四个节气。它标志着一年中白天最短、夜晚最长的一天。冬至通常在每年的公历12月21日或22日到来。

“节气”是中国古代用来指导农事活动的一种时间系统,它反映了太阳在黄道上的位置变化。冬至意味着太阳到达了黄经270度,太阳直射南回归线,北半球开始进入最寒冷的时期。
在中国传统文化中,冬至是一个重要的节日,有“冬大过年”的说法,意味着冬至的重要性不亚于春节。在这一天,人们有吃汤圆、饺子等传统食物的习俗,寓意团圆和温暖。此外,冬至也是养生的重要时期,人们会注意调整饮食和作息,以适应季节变化。
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