什么才叫有营养 什么算有营养的话

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"有营养"这个词在不同的语境中有不同的含义：

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1. **食物营养**：指的是食物中含有人体所需的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。一般来说，富含这些营养成分的食物可以称为“有营养”的食物。例如，新鲜的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等都是营养丰富的食物。

2. **话语营养**：在人际交往中，"有营养的话"通常指的是那些能够给予人启发、鼓励、支持或者正面影响的话语。以下是一些例子：

- **启发性的话语**：例如，“每一次失败都是成功的垫脚石。”

- **鼓励性的话语**：例如，“你做得很好，继续加油！”

- **支持性的话语**：例如，“我相信你能够克服这个困难。”

- **正面影响的话语**：例如，“你的笑容真灿烂，能感染到周围的人。”

总的来说，"有营养的话"是指那些能够促进身心健康、提升情绪、增强自信和积极性的话语。

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