后天努力可以变好看吗 后天努力可以改变基因吗

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后天努力可以在一定程度上改善外貌，但改变基因的能力非常有限。

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1. **改善外貌**：通过后天努力，比如健康饮食、适量运动、良好的生活习惯等，可以改善皮肤状况、体型、体态等，从而让人看起来更加健康和有魅力。例如，保持良好的饮食习惯可以改善肤色，规律的运动可以塑造体型，减少脂肪堆积。

2. **改变基因**：基因是决定个体遗传特征的基本单位，目前科学研究表明，后天努力很难改变基因本身。虽然一些环境因素可能会影响基因的表达（即表观遗传学），但改变基因序列本身是非常困难的，通常需要借助基因编辑技术，如CRISPR等，而这目前还处于研究和临床试验阶段，尚未广泛应用于普通人群。

总的来说，后天努力可以在一定程度上改善外貌和健康，但改变基因的能力非常有限。

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