上弦日和下弦日是古代中国农历中用来描述月亮圆缺变化的时间单位。

上弦日指的是月亮从新月(朔望月的第一天)到月亮半圆(上弦月)的时间,大约是农历每月的七日左右。在这个时间点,月亮在天空中的位置大约是太阳的对面,从地球上看,月亮的右半边是亮的,因此称为上弦月。
下弦日则是指月亮从上弦月到望月(满月)再到下弦月的时间,大约是农历每月的二十三日左右。在这个时间点,月亮在天空中的位置大约是太阳的同一侧,从地球上看,月亮的左半边是亮的,因此称为下弦月。
上弦日和下弦日的时间并不是固定的,因为月亮绕地球转动的轨道是椭圆形的,而且地球自转轴与月亮轨道平面有一个角度,所以月亮的运行速度和相位变化会有所不同。但大致上,上弦日和下弦日的时间间隔大约是14天半,这与农历一个月的时间相吻合。
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