道士几点起床睡觉 道士一般几点起床

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道士的作息时间并没有统一的规定，因为不同的道派和个人的生活习惯可能有所不同。但一般来说，道士们会遵循一定的规律，以符合道教养生之道。

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通常，道士们会早起，以便有足够的时间进行打坐、修炼、诵经等活动。以下是一个大致的参考时间：

- 起床时间：大约在凌晨4点到6点之间。这个时间段被认为是阴阳交替、天地之气最旺盛的时候，适合修炼。

- 睡觉时间：晚上可能会在10点到12点之间休息，但具体时间也会根据个人情况和当天的安排有所调整。

需要注意的是，这些时间仅供参考，实际作息时间还需根据个人健康状况、修炼需求以及道观的具体规定来决定。

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