助人自助的意思是什么(心理咨询的一个重要原则是坚持助人自助)

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"助人自助"这个成语的意思是指通过帮助他人，同时也帮助自己成长和进步。在心理咨询的领域中，这个原则强调的是心理咨询师在帮助来访者的同时，也要促进来访者自身的能力和自我解决问题的能力。

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具体来说，"坚持助人自助"作为心理咨询的一个重要原则，包含以下几个层面的含义：

1. **促进自我成长**：心理咨询师在帮助来访者的过程中，也要不断学习和提升自己的专业能力，以更好地服务于来访者。

2. **培养独立性**：在咨询过程中，心理咨询师不仅要解决来访者的当前问题，还要帮助来访者学会独立思考和解决问题，减少对咨询师的依赖。

3. **增强自我效能感**：通过咨询，来访者能够认识到自己的潜力，增强面对生活挑战的信心和勇气。

4. **实现双赢**：在帮助来访者的同时，心理咨询师和来访者都能从中受益，实现个人和职业的共同成长。

总之，"助人自助"在心理咨询中体现了一种相互促进、共同发展的理念，强调的是在帮助他人的过程中，也要注重自身的成长和提升。

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