24小吋时辰对应表(24小时时辰对照表什么时辰最好)

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24小时时辰对应表如下：

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| 24小时制时间 | 时辰名称 |

|--------------|----------|

| 00:00-01:00 | 子时 |

| 01:00-03:00 | 丑时 |

| 03:00-05:00 | 寅时 |

| 05:00-07:00 | 卯时 |

| 07:00-09:00 | 辰时 |

| 09:00-11:00 | 巳时 |

| 11:00-13:00 | 午时 |

| 13:00-15:00 | 未时 |

| 15:00-17:00 | 申时 |

| 17:00-19:00 | 酉时 |

| 19:00-21:00 | 戌时 |

| 21:00-23:00 | 亥时 |

关于什么时辰最好，这主要取决于个人的体质、生活习惯和需求。以下是一些普遍认为较好的时辰：

- 子时（23:00-01:00）：此时是人体进入深度睡眠的最佳时期，有利于身体恢复和排毒。

- 午时（11:00-13:00）：此时阳气最盛，适合进行户外活动、锻炼身体。

- 申时（15:00-17:00）：此时阴气开始上升，适合休息、学习或进行一些轻松的活动。

- 亥时（21:00-23:00）：此时人体进入深度睡眠状态，有利于身体恢复。

当然，这只是一些普遍的观点，具体还需根据个人实际情况来调整。

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