黄山腊八粥的配料表 歙县腊八粥

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黄山腊八粥和歙县腊八粥都是中国安徽省的特色传统美食，配料丰富，具有浓厚的地域特色。以下是一个典型的黄山腊八粥和歙县腊八粥的配料表：

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### 黄山腊八粥配料表：

1. 糯米：500克

2. 红豆：100克

3. 莲子：100克

4. 红枣：50克

5. 葡萄干：50克

6. 核桃仁：50克

7. 红糖：适量

8. 红枣：适量

9. 花生：适量

10. 瓜籽：适量

11. 红糖：适量

12. 红枣：适量

13. 花生：适量

14. 瓜籽：适量

### 歙县腊八粥配料表：

1. 糯米：500克

2. 红豆：100克

3. 莲子：100克

4. 红枣：50克

5. 葡萄干：50克

6. 核桃仁：50克

7. 红糖：适量

8. 红枣：适量

9. 花生：适量

10. 瓜籽：适量

11. 红糖：适量

12. 红枣：适量

13. 花生：适量

14. 瓜籽：适量

15. 红薯：适量

16. 红糖：适量

17. 红枣：适量

18. 花生：适量

19. 瓜籽：适量

20. 薏仁：适量

腊八粥的配料可以根据个人口味和地方习俗进行调整。通常，腊八粥的配料会包括各种豆类、米类、坚果、干果等，以增加粥的口感和营养价值。在制作腊八粥时，通常需要提前将豆类和米类浸泡一段时间，以便于煮制。

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