肩膀后侧有个窝(肩膀后面有个窝是怎么回事)

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肩膀后侧的窝，医学上称为“肩胛骨窝”或“肩胛骨后窝”，是肩胛骨（位于背部的一块三角形骨头）后缘的一个凹陷区域。这个窝有几个功能：

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1. **肌肉附着点**：肩胛骨窝是某些肌肉的附着点，如菱形肌和上后锯肌，这些肌肉帮助稳定肩胛骨和肩部。

2. **神经和血管通道**：肩胛骨窝内有神经和血管通过，为肩部和上背部提供神经和血液供应。

3. **肩关节的辅助**：肩关节是一个球窝关节，肩胛骨窝与肩关节共同构成了肩部的运动和稳定性。

如果肩膀后侧的窝出现异常，可能的原因包括：

- **肌肉紧张或劳损**：长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉可能导致肌肉紧张或劳损。

- **肩胛骨疾病**：如肩胛骨骨折、肩胛骨关节炎等。

- **神经或血管问题**：如神经受压、血管堵塞等。

- **姿势不良**：长时间保持不良姿势可能导致肩胛骨窝周围的肌肉和软组织紧张。

如果感到肩膀后侧的窝疼痛或不适，建议咨询医生或物理治疗师进行诊断和治疗。他们可能会建议进行物理治疗、调整生活方式或使用药物来缓解症状。

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