甘肃冬至和立冬都有一些传统的习俗和食物。

### 冬至
冬至是中国二十四节气之一,也是中国传统的节日之一。在甘肃,冬至的习俗和食物主要有以下几种:
1. **吃饺子**:在甘肃,冬至吃饺子是一种普遍的习俗。人们认为饺子形状像耳朵,吃了可以防止冻耳朵。
2. **吃汤圆**:在甘肃的一些地方,人们也会在冬至这天吃汤圆,寓意团圆和美满。
3. **吃羊肉**:在甘肃的兰州等地,冬至这天还会吃羊肉,认为羊肉可以驱寒保暖。
### 立冬
立冬是二十四节气中的第十九个节气,标志着冬季的开始。在甘肃,立冬的习俗和讲究有以下几点:
1. **吃饺子**:立冬吃饺子在甘肃也有一定的传统,与冬至类似,寓意着迎接寒冷的冬天。
2. **保暖**:立冬后天气逐渐变冷,人们会注意保暖,穿上厚衣服,避免感冒。
3. **晒被子**:立冬后,人们会晒被子,认为这样可以去除被子中的潮气和细菌,保持被子的干燥和清洁。
这些习俗和食物都是甘肃人民在长期的生活实践中形成的,具有一定的文化意义和地方特色。
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