在中国传统文化中,三十岁生日通常被称为“而立之年”,这是根据《礼记·曲礼上》中的“三十而立”而来,意味着人在三十岁时应该有所成就,立下事业和家庭的基础。

关于是过周岁还是虚岁,这取决于不同的地区和家庭习惯:
1. **周岁**:周岁是指从出生那天开始算起,每满一年为一个周岁。所以,如果一个人在今年的某一天满三十岁,那么他的三十岁生日就是过周岁。
2. **虚岁**:虚岁是指从母亲怀孕开始算起,每增加一个月或一年,孩子的年龄就增加一岁。因此,一个孩子出生后,在未满一整岁时,他的年龄已经是1岁虚岁。所以,如果一个人在今年的某一天满三十岁虚岁,那么他的实际年龄可能只有29岁周岁。
总的来说,三十岁生日可以过周岁也可以过虚岁,具体取决于个人和家庭的习惯。
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