冬至 易经一阳复始

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冬至，是中国传统二十四节气之一，也是一年中白天最短、夜晚最长的日子。根据《易经》的哲学，冬至标志着“一阳复始”，即在这一天，阳气开始逐渐回升，阴气开始减弱。这一观念体现了中国古代阴阳五行学说，认为自然界和人体内的阴阳平衡是万物生长变化的基础。

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“一阳复始”意味着新的生机即将开始，万物开始从寒冷中苏醒，为春天的到来做准备。在民间，冬至有吃汤圆、饺子等习俗，寓意团圆和新生。这一节气也提醒人们，在寒冷的冬季要注意保暖，保养身体，为来年的健康打下基础。

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