在中国,社会保险(如养老保险、医疗保险等)通常遵循“属地管理”的原则,这意味着社保通常只能在缴纳地的社会保险机构进行管理和使用。以下是对您情况的简要说明:

1. **在上海交社保**:如果您在上海缴纳了社会保险,那么在上海的社保账户将记录您的缴费情况,并按照上海的社保政策进行管理和支付。
2. **回老家使用社保**:如果您回到老家,理论上您可以在老家使用在上海缴纳的社保。但是,具体能否使用以及如何使用,需要根据以下情况来判断:
- **养老保险**:养老保险的转移相对灵活。您可以将在上海的养老保险账户转移到老家,并在老家继续缴纳养老保险。达到法定退休年龄后,可以在上海或老家领取养老金。
- **医疗保险**:医疗保险的转移相对复杂。您需要联系老家的社保机构,了解是否可以将上海的医疗保险转移到老家,以及转移的具体流程和条件。
3. **同时在上海和老家交社保**:根据中国的社保政策,您不能同时在两个地方缴纳同一种类的社保。如果在上海和老家都缴纳了社保,您需要选择其中一个地方继续缴纳,另一个地方的社保将无法继续使用。
4. **解决方案**:
- **咨询当地社保机构**:您需要咨询上海和老家当地的社保机构,了解具体的转移政策和流程。
- **选择一个地方缴纳**:如果您计划长期在老家居住,建议您将上海的社保转移到老家,并在老家继续缴纳。
- **了解相关政策**:关注国家和地方关于社保转移的最新政策,以便更好地规划您的社保。
总之,您需要根据个人情况,咨询相关部门,了解具体政策,并做出合理的选择。
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