宋姓的祖先可以追溯到远古时期,具体来说,宋姓的起源有多个说法,其中最广泛认可的是源自商汤的后代。

关于宋姓的始祖,普遍认为是指商汤的后代宋微子。宋微子是商汤的孙子,商朝末年,周武王灭商后,封宋微子于商朝故地,建立了宋国。宋微子因此成为了宋国的开国君主,也是宋姓的始祖。
宋国存在了约七百多年,直到战国时期被韩国所灭。宋国的灭亡后,宋国的贵族和民众中的一部分以国名“宋”为姓,从而形成了宋姓。因此,宋微子不仅是宋国的始祖,也是宋姓的始祖。
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