生理期计算公式 月经生理期计算器

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月经生理期计算器通常使用以下公式来预测下一次月经的开始日期：

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1. 确定你的平均月经周期长度。这通常是从一次月经开始到下一次月经开始的天数。大多数女性的月经周期在21到35天之间。

2. 从你最后一次月经的第一天开始计算，加上你的平均月经周期天数。

例如，如果你的平均月经周期是28天，那么你可以这样计算：

- 最后一次月经的第一天是2023年10月1日。

- 将10月1日加上28天，得到2023年10月29日。

所以，根据这个计算，你预计下一次月经将在2023年10月29日开始。

请注意，这个计算方法只能提供一个大致的预测，并不能保证准确性。月经周期可能会因为多种因素（如压力、健康状况、荷尔蒙变化等）而有所变化。如果你需要更精确的预测，可以考虑使用手机应用程序或在线月经周期计算器。

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